Зарядка в детском саду – неотъемлемая часть жизни ребенка. Но редкий преподаватель уделяет внимание каждому ребенку, тем более, что в зарядке участвуют как правило по две группы. А это уже 50 человек! Спортивные же секции имеют либо узкую специализацию, либо скучны на столько, что дети ходят туда как на работу! Оптимальным вариантом является детский фитнес. Это комплекс занятий, направленный на достижение определённых целей:
- Повышение сопротивляемости организма.
- Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
- Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции.
- Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
- Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
Цель занятий - Укрепление здоровья ребёнка, формирования навыков правильной осанки и развитие физических качеств.
Преимущество наших занятий - это всестороннее развитие таких составляющих, как:
- мелкая и крупная моторика
- координация движений
- гибкость и пластичность
- выносливость сердечно сосудистой системы
- укрепление мышечного корсета малыша
- развитие внимания и воображения.
В наших занятиях используются элементы гимнастики, аэробики, танцев под весёлую музыку, командные игры.
Чем ещё наши занятия отличаются от фитнеса в других клубах? В комплексе занятий используются элементы раннего развития. Детки, занимаясь фитнесом, ещё и развиваются интеллектуально. Они учатся считать, закрепляют грамматику, знания об окружающем мире и развивают мелкую моторику.